Nossas Sessões

Todos nós carregamos padrões de pensamento e comportamento que, às vezes, acabam gerando sofrimento. Mudá-los não é algo instantâneo, é um processo que exige tempo, dedicação e o apoio certo.

As sessões duram até 50 minutos, são realizadas semanalmente e contam com suporte extra fora do horário, incluindo acompanhamento em momentos de crise, cartões lembretes e ferramentas práticas para lidar com situações desafiadoras.

Por que escolher a psicoterapia on-line?

• Conforto e privacidade: você pode se cuidar no seu espaço seguro, sem deslocamentos.

• Flexibilidade de horários: mais fácil de encaixar na sua rotina, inclusive em pausas do trabalho.

• Acesso em qualquer lugar: ideal para quem viaja, mora em cidades menores ou tem dificuldade de locomoção.

• Mesmo resultado que o presencial: pesquisas comprovam a eficácia da terapia on-line.

Agende Agora

Na psicoterapia on-line, trabalhamos juntos para entender o que está por trás desses padrões e encontrar caminhos reais para transformá-los. Utilizo uma combinação eficaz de Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que ajuda a lidar com pensamentos e comportamentos do dia a dia, e Terapia do Esquema, que aprofunda nas origens emocionais e nas experiências que moldaram quem você é. Assim, conseguimos não apenas aliviar sintomas, mas promover mudanças profundas e duradouras.

Meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, sem julgamentos e direcionado para resultados reais. Cada passo que damos é pensado para ajudá-lo(a) a viver com mais equilíbrio, leveza e bem-estar.

Se você sente que é hora de cuidar de si, estou aqui para caminhar ao seu lado!